こんにちは。つい最近まで、桜がどうだこうだと、ご利用者様と話していましたが、すでに５月も中旬ですね！５月病になってしまった方！気持ちも早く切り替えなくては、あっと言う間に半年が過ぎてしまいます。私もいくつかの目標を立てています。「めざせ体重ー５キロ！」毎日の運動に加え、週１回の体重測定を、グラフにして壁に貼っています！いつまで続くかは、わかりませんが！！ご利用者様と一緒にストレッチなどしてることも、きっと影響してくるはずです！なにか、良いダイエット法があれば教えて頂けると嬉しいです。是非、一緒に運動出来ればと思っています。いつでもお気軽にお越し下さい。お持ちしております。では、今週も頑張りましょう！