皆様。こんにちは。あっという間に４月も中旬ですね！新生活などにも、少しずつ慣れてきたところでしょうか？そんな４月に注意すべき点がいくつかありますので、ご紹介します。春先から、少しずつ暖かくなり、快晴で湿度も低く散歩日和に！なんて日もありますが、体の細胞が暖かい気温に慣れていく最中、前日とは温度差があり、散歩し過ぎての脱水症。これが実に多いようです。今までと同様に水分補給をしても、快晴・快適・急激な温度上昇によって気づかずに多量の発汗で水分摂取が不足し、起こるとのこと。又、夜は暑くて布団をかけずに寝て、朝方、急激に冷え、体を冷やしてしまうなんて事も多い様です。皆様、ご注意下さい。では今週も頑張りましょう！