皆様。こんにちは。いよいよ５月も残すところあと１日！５月病も、そろそろ吹き飛ばさなければいけません！そこで！疲労を取る方法の内の１つ！お風呂に入り、身体を温める事で、神経のリラックス効果や血行を促進して、肉体疲労の回復を早められるとの事。注意すべき点は、湯冷めや痛みのある患部を温めすぎない事だそうです。軽率に患部などを温め過ぎてしまうと刺激が加わり、良くないとの事。何事にもやり過ぎはよくありませんので、十分注意して下さい。又、最近、熱中症で病院に運ばれる方が急増しているそうです。年齢は関係ないとの事。気を付けて下さい。では！６月も頑張っていきましょう！