こんにちは。本格的に寒くなってきましたが、体調崩されていませんでしょうか？私はとても元気です。この時期に入り、ますます手洗い、うがいを徹底しています。そして今、私を悩ませているのが、乾燥です。唇や手先が切れてしまい、毎年対策を整えています。そのため、リップクリームやハンドクリームは必需品です。効果も様々なようで保湿をしたり、最近では「ぬり香水」と言って、手に塗ると、香水のようないい香りを出しながら、保湿してくれるそうです。ショッピングモールなどの雑貨屋さんにあるそうです。皆様も試してみてはいかがでしょうか？又、乾燥していると、風邪やウウィルスなど要注意です。引き始めが肝心との事です。嫌な症状や予感を感じたら、すぐに対策を！そして運動を！では今週も頑張りましょう。